Mitä Nutrition tarkoittaa?
Ravitsemus tarkoittaa ruoan ja juoman saantia sekä niiden hyödyntämistä elimistössä ravintoaineiksi energian ja muiden tarpeellisten aineiden saamiseksi.
Esimerkkejä käytöstä
- Riittävä ravitsemus on tärkeää terveyden kannalta.
- Monipuolinen ravinto on avain terveelliseen elämäntapaan.
- Oikea ravitsemus tukee fyysistä ja henkistä hyvinvointia.
- Ravinnon laatu vaikuttaa suoraan kehon toimintaan.
- Hyvä ravitsemus auttaa ylläpitämään painonhallintaa.
- Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä osa ravitsemusta.
- Ravitsemusasiantuntijat voivat auttaa suunnittelemaan terveellisen ruokavalion.
- Liikunnan ohella oikeanlainen ravitsemus on merkittävässä roolissa kuntoillessa.
- Kasvisruokavalio voi tarjota monipuolisia ravintoaineita elimistölle.
- Ravitsemus on yksi tärkeimmistä tekijöistä terveen elämäntavan ylläpitämisessä.
- Riittävä proteiinien saanti on olennainen osa ravintoa aktiivisille liikkujille.
- Ravitsemusneuvonta voi auttaa yksilöllisten ravitsemustarpeiden kartoittamisessa.
- Heikko ravitsemus voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin.
- Ravintolisien käyttöä kannattaa harkita, jos ravitsemus ei ole tasapainossa ruokavalion kanssa.
- Ravitsemuksellisesti tiheät ruoat tarjoavat runsaasti ravintoaineita pienemmällä energiamäärällä.
Synonyymit
- Ravitsemus
- Ernährung
- Hyödyllisyys
- Ruokavalio
- Ravinto
- Ravitseminen
Antonyymit
- Ravitsemus – Epäravitsemus
- Terveellinen ruokavalio – Epäterveellinen ruokavalio
- Ravinteikas ruoka – Ravinteeton ruoka
- Balansoitu ruokavalio – Epätasapainoinen ruokavalio
Etymologia
Sanan nutrition alkuperä tulee latinan sanasta nutrire, joka tarkoittaa ruokkia tai ravita. Sanan alkuperäinen merkitys viittasi ruoan tarjoamiseen tai ravitsemiseen, ja se on säilynyt samankaltaisena nykypäivään asti. Suomen kielessä sana ravitsemus kuvaa hyvin termiä nutrition.
ehkäisy • particular • harbinger • inquiry • lot • concern • lastenhoitaja • cartilage • kampa • syringe •