Mitä Triceps tarkoittaa?
Triceps on suomeksi kolmipäinen käsivarsi-lihas. Se on lihas, joka sijaitsee yläraajan takaosassa ja auttaa käden ojentamisessa.
Esimerkkejä käytöstä
- Triceps on kolmipäinen yläraajan lihas.
- Treeniohjelmaan kannattaa sisällyttää liikkeitä tricepsille.
- Vahvat tricepsit tukevat monia ylävartalon liikkeitä.
- Tricepsit ovat tärkeitä voimanlähteitä monissa urheilulajeissa.
- Treenaamalla säännöllisesti tricepsit kehittyvät vahvemmiksi.
- Triceps-kipu voi johtua lihasten ylikuormituksesta.
- Triceps-lihasryhmään kuuluu kolme päätä: mediaalinen, lateraalinen ja pitkä pää.
- Hyvin kehittyneet tricepsit antavat käsivarsille muhkean ulkonäön.
- Tricepsit ovat tärkeä osa ylävartalon lihaksistoa.
- Tricepsien venyttely auttaa rentouttamaan lihaksia treenin jälkeen.
- On tärkeää monipuolistaa treenejä sisällyttämällä erilaisia triceps-liikkeitä.
- Tricepsit ovat mukana monissa arkiaskareissa esimerkiksi nostoissa ja työnteissä.
- Triceps-harjoituksilla voi parantaa yläraajojen toimintakykyä ja voimaa.
- Venyttely auttaa pitämään tricepsit kunnossa ja liikkuvina.
- Triceps-harjoittelu voi parantaa lihasten kestävyyttä ja voimantuottoa.
Synonyymit
- kolmipäinen olkalihäs
- olkalihas
- kolmipäinen käsivarsi
- kolmipäinen käsilihäs
- olkapään ojentajalihas
Antonyymit
- käsivarsi
- olkavarren lihas
- kolmipäinen käsivarren lihas
Etymologia
Sana triceps juontaa juurensa latinan kielestä, missä tri- tarkoittaa kolmea ja -ceps tarkoittaa päätä. Näin ollen triceps käytetään viittaamaan kolmipäiseen lihakseen, joka sijaitsee ihmisen yläraajassa. Suomen kielessä tästä lihaksesta käytetään usein nimitystä kolmipäinen käsivarsilihas.
injury • garage • Sagittarius • schema • blank • leivos • bin • syllabus • scene • attach •